Джала Нети


"Степень свободы вашего дыхания через нос и баланс жидкостей, особенно в области головы, определяет множество вещей, включая чувство баланса, остроту интеллекта и точность пяти органов чувств." -- Садхгуру

Почему Джала Нети?
Джала нети - это простой, но эффективный процесс очищения полости носа соленой водой с использованием медного чайника Джала Нети, разработанного Садхгуру. Этот процесс облегчает дыхание, помогая воздуху беспрепятственно проникать в легкие, удаляя слизь и грязь, которые легко накапливаются в течение дня.

Сегодня, многие люди описывают Джала Нети, как процесс очищения носовой полости, для удаления слизи. Это правда, что Джала Нети - это очень эффективный процесс, но это гораздо больше. Джала Нети практиковался йогами тысячилетиями как процесс заботы о всей системе человека, не только носового дыхания. Дыхательная система человека очень тесно связана с нервной системой и энергетической системой. Поэтому в йогической системе эта практика получает гораздо больше пользы, однако только при правильном использовании.

Джала нети может значительно улучшить физическое и психологическое здоровье, в том числе принося невероятное чувство легкости в йогических и духовных практиках. В большой степени эта практика служит идеальной подготовкой к вашей ежедневной практике хатха йоги.

Во время занятий, мы обучим вас правильному способу использования Джала Нети. Это деликатный процесс, который, если выполняется неверно, может уменьшить пользу или причинить непоправимый вред. Каждый участник получит свой индивидуальный чайник Джала Нети. Этот чайник был разработан Садхгуру и сделан из меди для достижения максимальной пользы от практики.
Польза Практики
Джала Нети - это древняя практика, оказывающая сильное влияние на респираторную систему организма
Облегчение при простуде, аллергии, синуситах и прочих болезнях, связанных с капха-дошей
Профилактика и лечение заболеваний дыхательных путей, таких как астма, пневмония, бронхит
Помогает при заболеваниях глаз, носа, горла, аллергическом рините, сенной лихорадке
Снимает мигрень и головные боли, беспокойство, стресс и приносит спокойствие. Помогает при эпилепсии.
Избавляет от бессонницы, усталости и улучшает качество сна
Успокаивает и активизирует нервную систему
Ближайшая программа Джала Нети
Посмотрите расписание классов Иша Хатха Йога
в Москве и Санкт-Петербурге
или
оставьте заявку на участие в будущих программах
Made on
Tilda