Йогасаны

Слово "асана" буквально означает поза. Из бесчисленных асан, которые может принять наше тело 84 были идентифицированы как йогасаны, с помощью которых можно трансформировать тело и разум в возможность для достижения максимального благополучия. Йогасаны - это не упражнения, это очень тонкие процессы для распределения энергии в определенных направлениях. Хатха Йога предлагает 36 мощных поз, или асан, для создания возможности системы человека выдерживать высшие порядки энергии.

В неподготовленном состоянии человеческое тело является постоянным проявлением различных уровней неосознанности. Сознательно принимая определенную позу, человек создает благоприятный проход для потока энергии, который может поднять уровень его сознания. Йогасаны - это способ выровнять внутреннюю систему и приспособить ее к небесной геометрии, синхронизируя ее с мирозданием и, естественным образом достичь здоровья, радости, блаженства и прежде всего - баланса.