Сурья Шакти

Сурья Шакти является активной формой Приветствия Солнцу. Это древняя йогическая практика, которая представляет собой мощную последовательность из 18 поз. Она была разработана как целостный процесс для поддержания крепкого физического здоровья. «Сурья» означает «Солнце», а «Шакти» означает «энергия». Сурья Шакти способствует обретению отличной физической формы и силы.

Отличия от Сурья Крия и Сурья Намаскар:
Если вы хотите использовать практику в качестве физического процесса, чтобы стать сильным, вы делаете Сурья Шакти. Если вы ходите поддерживать свою физическую форму, выполнять аэробные упражнения и укреплять сердце, и в дополнение вы хотите иметь элемент духовности в этом, вы делаете Сурья Намаскар. Но если вы хотите получить сильный духовный процесс во время физического процесса, вы делаете Сурья Крия.